Wie man das Volumen des Samens / Samens Natürlich Erhöht

Wie man das Volumen des Samens / Samens Natürlich Erhöht

Während der Ejakulation wird Sperma freigesetzt, dessen Volumen von 2 bis 5 ml pro Ejakulat reicht. Es gibt viele Produkte auf dem Markt, die das Spermavolumen erhöhen können.

Viele Männer wollen ihr Spermavolumen erhöhen, weil sie sich von Erwachsenenfilmen inspirieren lassen und weiter ejakulieren wollen.

Bei längerer Stimmenthaltung kann sich die Spermienzahl im Samen erhöhen, aber das Samenvolumen ändert sich nicht sehr stark.

Die meisten Männer verbinden Samenvolumen mit der Fruchtbarkeit und es wurde erwähnt, dass diejenigen Männer, die mehr Nachkommen haben wollen, bessere Chancen haben, wenn sie mehr Samen haben.

Wenn du Babys machen willst, zehn willst du alles, was du tun kannst, um es zu verwirklichen. Das Volumen des Ejakulats ist weder für das männliche noch für das weibliche Geschlecht mit sexueller Lust verbunden.

Ejakulation und Orgasmus werden nicht verlängert, wenn der Penis länger braucht, um das erhöhte Spermavolumen freizusetzen.

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Ursachen für niedriges Samen- / Spermienvolumen

Nun, jeder Mann möchte wissen, wie man das Spermavolumen erhöht, da sie in diesem Fach sehr leiden. Es ist sehr wichtig für Ihre Hoden, zusammen mit Hypophyse und Hypothalamus richtig zu funktionieren. All diese produzieren im Gehirn Hormone, die zur Produktion von Spermien führen.

Aber Männer leiden viel, um Samen zu erreichen, und die Gründe sind mehrere. Einige der häufigsten Gründe sind:

Angst – Obwohl viele Männer denken, dass der Mangel an Sperma auf körperliche Probleme zurückzuführen ist, kann es aber auch aufgrund von mentaler Blockade bestehen. Angst kann dazu führen, dass Sie unter solchen Bedingungen leiden. Aber die Lösung ist, sich entspannt und bequemer zu fühlen, was die Fähigkeit verbessert, bessere Ergebnisse zu erzielen.

Alkohol- Als Alkohol wird von fast allen Männern bei Gelegenheiten oder auf Partys genommen, aber es hat auch einige Nebenwirkungen auf die Ejakulation. Überschüssiger Alkohol reduziert den Testosteronspiegel im Körper und zeigt daher negative Auswirkungen auf die Menge der Ejakulation.

Emotionaler Stress – Wenn Sie unter emotionalem Stress leiden, kann dies Ihr Sexualleben beeinträchtigen und zu einem schlechten Sperma- / Samenvolumen führen. Es bedeutet auch, dass wenn Sie über die Qualität der Spermien besorgt sind, mehr Probleme auftreten können.

Es gibt einige Methoden, mit denen Sie Ihr Spermavolumen erhöhen können.

Methode 1: Änderung der Diät

Ändern Sie Ihre Ernährung: Sie sollten Ihre verarbeiteten Lebensmittel reduzieren und zu einem Würfel mit wenig Fett und viel Eiweiß wechseln. Sie sollten mehr Gemüse und Vollkornprodukte essen und wenn möglich Bio-Lebensmittel kaufen und immer viel Wasser trinken.

Nehmen Sie reichlich Mineral-Zink zu sich: Die Einnahme von viel Mineral-Zink ist mit erhöhtem Samenvolumen, Spermienzahl und Testosteronspiegel verbunden. Zumindest sollten Sie 11 g täglich nehmen, was Sie bekommen können, indem Sie Bohnen, Austern und Hühnchen essen.

Einnahme von Aminosäuren in Lebensmitteln: Aminosäuren können in Gemüse, Obst und Fleisch gefunden werden und es wird angenommen, dass sie die Spermienzahl erhöhen und auch das Verklumpen von Sperma verhindern. Zu den Aminosäuren, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, gehören L-Carnitin, L-Lysin und L-Arginin.

Versuchen Sie, Ihre Ernährung mit Folsäure zu ergänzen: Durch Einnahme von Folsäure erhöhen Sie das Samenvolumen. Sie sollten 400 Mikrogramm täglich nehmen, die Sie in grünem Blattgemüse, Orangensaft und in Getreide finden können.

Essen Sie mehr der folgenden gesunden Nahrungsmittel des Samens: Wenn Sie Ihr Samenzellenvolumen erhöhen möchten, sollten Sie in Betracht ziehen, mehr der folgenden Nahrungsmittel aufzunehmen.

  • Ginseng
  • Walnüsse (Omega-3-Fettsäuren)
  • Spargel (Vitamin C)
  • Goji-Beeren (Antioxidantien)
  • Bananen (Vitamin B)
  • Kürbiskerne (Omega-3-Fettsäuren)

Methode 2: Veränderung im Lebensstil

Säubern Sie Ihren Lebensstil: Es gibt bestimmte Lebensstile, die Ihren Körper und Immunsystem belasten können und infolgedessen wird es zu niedriger Spermienzählung führen. Und wenn Sie daran denken, Babies zu machen, dann wird das Beste nicht rauchen oder anehmen.

Holen Sie sich Fahrrad: Wenn Sie mit dem Fahrrad fahren, dann steigen Sie aus, weil Fahrradsitze dafür bekannt sind, die Anzahl der Spermien zu reduzieren. Sie sollten während des Spermaproduktionsmodus zu Auto oder Bus wechseln.

Aufhellen: Stress kann das Hormon stören, das zur Unterstützung der Spermienproduktion benötigt wird. Wenn irgendeine Art von emotionalem Missbrauch gegeben wird, können sie sich winden und sie werden niemals zurückkehren.

Halten Sie Ihr Gewicht im Zaum: Sie sollten Ihre Gewichtskontrolle immer einhalten, da zu große oder zu kurze den Hormonhaushalt beeinflussen können. Wenn es zu viel Östrogen oder zu wenig Testosteron gibt, dann haben Sie eine negative Auswirkung auf die Spermienzahl. Es ist also besser, ins Fitnessstudio zu gehen und einige interessante Möglichkeiten zu finden, um sich selbst zu motivieren.

Versuchen Sie PC-Muskeltraining: PC-Muskelübungen werden grundsätzlich von Männern nicht nur länger dauern, sondern auch um das Volumen ihrer Spermien zu erhöhen. Es gibt viele PC-Muskelübungen, die Sie tun können, um Ihren Partner zu befriedigen und Ihrer Nachkommenschaft den besten Erfolg zu geben.

Methode 3: Überprüfen Sie Ihre Medikamente

Sie haben vielleicht gehört, dass mehrere Medikamente auf dem Markt verfügbar sind, die wirklich helfen können, das Problem zu beseitigen. Samenproduktion ist notwendig und um sie zu steigern, können Männer alles tun.

Medikamente können die Samenproduktion beeinflussen, aber gleichzeitig können mehrere Medikamente die Spermienzahl senken.

Wenn Sie also Medikamente einnehmen und sich nicht sicher sind, ob es positiv oder negativ wirkt, ist es besser, es sofort zu verlassen und mit Ihrem persönlichen Arzt zu sprechen, um Sie auf diesem Gebiet besser zu beraten.

Methode 4: Versuchen Sie einige natürliche Ergänzungen

Wenn wir über natürliche Ergänzungen sprechen, dann werden Sie viele bekommen, aber alle werden Ihnen beste Ergebnisse geben, ist nicht sicher. Also hier sollten Sie es auch richtig überprüfen und dann sollten Sie es nur nehmen. Sehen Sie, ob das Produkt einige natürliche Inhaltsstoffe enthält oder nicht wie L-Carcinin, L-Arginin, Folsäure und andere.

Eine beste natürliche Ergänzung, um Ihr Sperma und Samenvolumen zu steigern, ist die Verwendung von Semenax. Dies ist aus natürlichen Zutaten, die das Sperma Volumen natürlich steigern hilft. Mehrere Benutzer haben es verwendet und meist von vielen Ärzten oder Gesundheitsexperten empfohlen. Es erhöht die Orgasmusintensität, da es das Spermavolumen erhöht, das ejakuliert wird. Es erhöht die Männlichkeit und das Vertrauen in das Leben des Menschen.

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Fazit

Einige Männer in dieser Welt leiden an niedrigem Samenvolumen oder Spermienzahl und sie möchten wissen, wie man sie erhöht. Es gibt viele Möglichkeiten, die Männern helfen können, das Spermavolumen zu erhöhen, aber sie haben nicht den richtigen Weg.

In diesem Blog habe ich einige bessere Möglichkeiten gefunden, das Spermavolumen zu erhöhen und hoffe, dass all diese den Männern helfen werden, bessere Leistungen im Bett mit ihrem Partner zu machen.

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