Schritte zur Revitalisierung der Penisfunktion und Empfindlichkeit

Schritte zur Revitalisierung der Penisfunktion und Empfindlichkeit

Es gibt keinen Zweifel, dass, wenn Sie einen gesunden Penis haben, dann können Sie ein glückliches Leben sowie Inhalt Mann haben. Deshalb denkt man immer daran, wie man es erreicht, weil die Gesundheit des Penis als eine der wichtigen des Lebens betrachtet wird, die zu einem glücklichen Leben führen kann. Du solltest dich um deinen wichtigen Teil kümmern, der während des Verständnisses eine wichtige Rolle spielt und jedem Menschen Freude macht. Wenn Sie Ihren Penis gesund haben, dann können Sie bessere sexuelle Selbstvertrauen und in der Tat zur gleichen Zeit kann die Gesundheit des Penis zu erhöhen, so dass, wenn die Zeit kommt, kann es gut funktionieren.

Allerdings wird es wichtig, Ihren Penis gesund zu halten, damit es richtig funktioniert. Viele Männer finden keine Möglichkeit, wie man es funktioniert, damit es nicht zur Zeit versagt. Nun für diejenigen Männer, die ihren Penis verjüngen wollen, sind einige der Tipps in diesem Artikel erwähnt, die helfen können Penis Empfindlichkeit und Funktion richtig.

Liebe die Stärke des Penis

Selbstmasturbation ist einer der wichtigen Teile, die jeder lieben sollte. Wenn Sie nicht die Macht haben, darüber zu verstehen, wie man sexuelle Erregung verlängert, dann können Sie nicht gut im Bett. Deshalb solltest du dich immer mit deinen Penisarbeiten vertraut machen. Immer versuchen, Selbstkontrolle zu üben und beim Sex, verwenden Sie einige gute Schmiermittel, so dass es richtig funktionieren kann. Während des Geschlechts bringen Sie Ihren Penis in Richtung des Höhepunkts und wieder mit Sex fortsetzen und diesen Prozess mehrmals fortsetzen, bevor Sie ejakulieren. Wenn Sie Selbstkontrolle haben, dann können Sie leicht Ausdauer und Ausdauer und zur gleichen Zeit können mehrere Orgasmen haben. In der Tat können Sie besser mit Ihrem Partner genießen, da es mehr Aufregung beim Sex bietet. Es ist auch wichtig, daran zu erinnern, dass Sex 1-3 mal in einer Woche gilt als normal, aber mehr als das kann eine schlechte Wirkung auf die sexuelle Gesundheit haben und die Empfindlichkeit Ihres Penis wird auch abnehmen.

Verringerung der Aufnahme von Alkohol

Wenn Sie eine Gewohnheit haben, Alkohol zu trinken, dann sollten Sie es verlassen, da es einen schlechten Einfluss auf Ihre Penis Gesundheit haben kann, da es die Nervenreaktion verringert. Also, wenn Sie perfekte Liebe machen wollen, dann reduzieren Sie die Aufnahme von Alkohol. Obwohl viele Leute einen Gedanken haben, dass nach dem Einnehmen von Alkohol, können sie besser Sex mit ihrem Partner haben, aber eigentlich ist das nicht wahr. Die Tatsache ist etwas anderes; Es verringert die Menge an Selbstbewusstsein und Schüchternheit. Aber wenn du nicht viel trinkst oder wenn du dein überschüssiges Getränk kontrollierst, dann kannst du Selbstvertrauen erreichen und damit auch die Fähigkeit des Körpers, ruhig auf Stimulus zu reagieren und damit auch die Penisgesundheit zu verbessern.

Trinke viel Wasser

Das Trinken von viel Wasser ist für jede Person sehr hilfreich. Es kann helfen, viele schädliche Partikel aus Ihrem Körper zu entfernen und sogar schädliche Toxine, die Zellen schädigen können und auch verringern die Leistung und Effizienz zu entfernen. Trinken 4-8 Portionen Wasser täglich kann wirklich helfen, Ihren Penis richtig zu arbeiten und es kann auch die Penis Gesundheit zu verwalten.

Tun Sie das nicht Penis Übung

Durchführung von Übungen für Penis würde nicht funktionieren, weil Penis keinen Muskel hat und daher jede Art von Übung wird nicht erhöhen seine Größe. Aber wenn Sie einige körperliche Übungen machen, dann kann die Durchblutung verbessert werden und vor allem solche Übungen, die die Oberschenkel und Leiste zu motivieren. Squat ist eine der effektiven Übungen, die jeder für eine bessere Leistung ausführen kann. Squats werden nicht stärken Beine, aber es kann Zellen und Gewebe verjüngen, wodurch die Herz-Kreislauf-Kapazität.

Nehmen Sie eine Balance Diät

Körper wird als Maschine betrachtet und jeder Teil sollte richtig funktionieren, ohne irgendetwas zu versagen und wenn etwas nicht funktioniert, dann gibt es irgendwann Fehler. Auch es ist wichtig, dass alles, was Sie essen, richtig funktionieren sollte. Immer essen Junk-Lebensmittel und nicht die Lebensmittel, die wirksam für Ihren Körper kann schädlich sein. Daher ist die Aufnahme von Proteinen wie Huhn, Eier, Meeresfrüchte zusammen mit anderen Milchprodukte, Getreideprodukte und Vitamine sehr wichtig. Dies kann helfen, Ihren Penis richtig zu funktionieren und seine Gesundheit wird gut sein.

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